Et voila on y est J 1!
Votre préparation Brûle Graisse + Fruits
Matin, midi ou soir, mangez votre brule graisse dés que vous avez faim.
Petit déjeuner:
EAU
THÉ
ieCAFÉ SANS SUCRE
JUS DE FRUITS SANS SUCRE
LAIT ÉCRÉMÉ
Midi : préparation hypocalorique + uniquement des fruits
Evitez les bananes et les avocats ( trés caloriques ).
Soir : Idem
CONSEIL : Mangez votre brule graisse dés que vous avez faim.
Et oui ca y est je commence mon régime soupe de chou... J'espere que cela marchera un peu au moins 4 a 5 kg ce sera déjà très bien pour un début..
J'essarais de passer tous les jours pour vous donner mes impressions, mes difficultés ou autres en suivant ce régime. Je pense que cela va etre dur surtout pour la soupe le matin!!! Apres je pense tenir et ne pas avoir faim car on peut manger des fruit (ou autres, suivant le jour!).
Allez a demain pour les premieres impressions!
Votre préparation Brûle Graisse + Fruits
Matin, midi ou soir, mangez votre brule graisse dés que vous avez faim.
Petit déjeuner:
EAU
THÉ
ieCAFÉ SANS SUCRE
JUS DE FRUITS SANS SUCRE
LAIT ÉCRÉMÉ
Midi : préparation hypocalorique + uniquement des fruits
Evitez les bananes et les avocats ( trés caloriques ).
Soir : Idem
CONSEIL : Mangez votre brule graisse dés que vous avez faim.
Et oui ca y est je commence mon régime soupe de chou... J'espere que cela marchera un peu au moins 4 a 5 kg ce sera déjà très bien pour un début..
Pesée du matin: 78kg tout pile..
Prochaine pesée dans une semaine
(ou peut etre avant si je craque pour voir si cela marche!)
Prochaine pesée dans une semaine
(ou peut etre avant si je craque pour voir si cela marche!)
J'essarais de passer tous les jours pour vous donner mes impressions, mes difficultés ou autres en suivant ce régime. Je pense que cela va etre dur surtout pour la soupe le matin!!! Apres je pense tenir et ne pas avoir faim car on peut manger des fruit (ou autres, suivant le jour!).
Allez a demain pour les premieres impressions!
